Top 10 alimente de post sănătoase. Alimente de post de consumat cu moderație: cartofi, paste, pate de post. Pentru că sunt foarte multe persoane care doresc să urmeze postul din calendarul ortodox, iată câteva alimente de post sănătoase, bogate în nutrienţi, săţioase şi care au un gust bun, compensând în acelaşi timp lipsa de proteină animală. 1/3 cana lapte de soia simplu. 1/2 lingurita extract de vanilie. 1/2 banane coapte, taiate bucati mici. 1/4 ceasca nuci sau alte fructe cu coaja lemnoasa. 1/3 cana de fulgi ciocolata vegani. Cum se prepara: Combina primele 6 ingrediente intr-un castron mare. Separat, amesteca uleiul cu laptele de soia si vanilia. Pune într-o tigaie ulei de masline la încins. Când e bine încins, adauga usturoiul, chili, caperele si patrunjelul. Lasa câteva minute, pâna încep sa prinda putina culoare. Adauga feliile de hering file în tigaie si lasa pe foc 2 minute. Vor începe sa se desfaca în bucatele, dar nu te îngrijora. Timp total de preparare: 48 de minute. Ingrediente: ½ de cană de făină de migdale; 2/3 de cană de făină de tapioca; ½ de cană de făină de cocos; 2 lingurițe de pudră de copt (se prepară dintr-o parte praf de copt, cu 6 părți de zeamă de lămâie) 1 linguriță de praf de copt; ¼ de linguriță de sare de mare; 5 linguri de unt coolinaria.ro - Portalul tau de retete cool - retete Mancaruri care ingrasa,sfaturi Mancaruri care ingrasa,retete culinare, sfaturi culinare, diete, alimentatie sanatoasa, ghid restaurante, condimente. Retete si sfaturi Mancaruri care ingrasa @ coolinaria.ro. 193135987363285. Dịch Vụ Hỗ Trợ Vay Tiền Nhanh 1s.

retete de mancare sanatoasa care nu ingrasa